2015.08.11
日々の健康管理に役立つアプリをご紹介します。
猛暑日が続いていますが、熱中症予防などのために最低限行っておきたいのが、水分補給ですよね。水を定期的に摂取していると、熱中症対策以外にも健康上さまざまな恩恵に授かることができるといわれています。
Macアップストアでダウンロードできる「Water App」を使えば、あらかじめ設定していた時間に「It’s Water Time」と通知バナーで水分補給を促してくれるので、定期的な水分補給に役立ちます。カウント機能も備わっているので、今日何回水分補給をしたのか、今週自分はどれくらい水を飲んだのかがひと目でわかります。
ちなみに設定できるリマインダの回数は1日8回。これは「1日あたりの水の摂取量は200ccのコップ8杯が適切」といわれているからでしょう。
猛暑日が続きますが、こまめな水分補給で健康管理にも注意してみてはいかがでしょうか？
●Water App
https://itunes.apple.com/jp/app/waterapp-water-in-toxins-out/id990204447?mt=12
【毛内達大／Mac Fan】
猛暑日が続いていますが、熱中症予防などのために最低限行っておきたいのが、水分補給ですよね。水を定期的に摂取していると、熱中症対策以外にも健康上さまざまな恩恵に授かることができるといわれています。
Macアップストアでダウンロードできる「Water App」を使えば、あらかじめ設定していた時間に「It’s Water Time」と通知バナーで水分補給を促してくれるので、定期的な水分補給に役立ちます。カウント機能も備わっているので、今日何回水分補給をしたのか、今週自分はどれくらい水を飲んだのかがひと目でわかります。
ちなみに設定できるリマインダの回数は1日8回。これは「1日あたりの水の摂取量は200ccのコップ8杯が適切」といわれているからでしょう。
猛暑日が続きますが、こまめな水分補給で健康管理にも注意してみてはいかがでしょうか？
●Water App
https://itunes.apple.com/jp/app/waterapp-water-in-toxins-out/id990204447?mt=12
【毛内達大／Mac Fan】
