ゆるく暮らす 毎日がラクで気持ちいい、シンプルライフ

  • 著作者名:マキ
    • 書籍:1,426円
    • 電子版:1,140円
  • A5判:128ページ
  • ISBN:978-4-8399-6244-9
  • 発売日:2017年05月24日
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内容紹介

「がんばる」のをやめたら、毎日が楽しくなる!

家事も料理も片付けも、そこそこでちゃんと気持ちいい。
著書累計18万部、月間100万PVを誇るブログ『エコナセイカツ』のマキさんによる、
ゆるい暮らしで毎日の家事が上手くいくアイデア集。

『目指すのは、“いつも片づいている家”ではなく、“すぐに片づく家”』
『“家族のために”と気負わない。理想ばかりを追わない』
こうしなければ、という固定概念を捨て、ゆるい自分でいることを
選んだマキさんの暮らしを住・食・衣・心&体にわけてご紹介します。

普段、仕事や子育てで手一杯。時間や気持ちにゆとりがない!
そんな方に読んでいただきたい1冊です。

Chapter1 住
■ゆるくても快適なのは、リセットしやすい収納のおかげ
■ゆるくてもすぐ片づくのは、ものが少ないおかげ
■ゆるくてもすっきりを維持しやすいのはほぼゼロ収納のおかげ
■ゆるくても洗濯が苦じゃないのは、ラクチンシステムのおかげ
etc…

Chapter2 食
■ゆるくてもおいしいのは、いい食材を選んでいるおかげ
■ゆるくても毎日手作りができるのは、平日フォーマットのおかげ
■ゆるくてもすぐ完成するのは、平日はフライパンオンリーのおかげ
■ゆるくても皿洗いがラクなのは、食器&道具が少ないおかげ
etc…

Chapter3 衣
■ゆるくてもおしゃれを楽しめるのは、服が少ないおかげ
■ゆるくても朝迷わないのは、2パターンの仕事着のおかげ
■ゆるくても服が増えすぎないのは、小さなルールがあるおかげ
■ゆるくてもそこそこメイクを楽しめるのは、少数精鋭のおかげ
etc…

Chapter4 心&体
■ゆるくてもいいと決めると、気持ちが軽くなる
■夫や子どもに対してもゆるいスタンスでいると、ストレスが激減する
■人に頼ることも外部発注もゆるく考えれば全然あり
■ゆるいことで生まれた時間は自分を“かわいがる”ことに使う
etc…

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フォーマット 価格 備考
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備考

マキ
シンプルライフ研究家。4歳と9歳の娘、夫と4人暮らし。東京都在住。
広告代理店勤務のワーキングマザー。不要なものは持たないシンプルな暮らしを綴ったブログ
「エコナセイカツ」主宰。「しない家事」(すばる舎)や「母から子に伝えたい 持たない四季の暮らし」(大和書房)
など著書多数。全国のNHK文化センターでの講演活動や、アパレルブランドの商品コラボなどで幅広く活躍中。
ブログ「エコナセイカツ」
http://econaseikatsu.hatenadiary.com/

目次

Chapter1 住 
■ゆるくても快適なのは、リセットしやすい収納のおかげ 
■ゆるくてもすぐ片づくのは、ものが少ないおかげ 
■ゆるくてもすっきりを維持しやすいのはほぼゼロ収納のおかげ 
■ゆるくても洗濯が苦じゃないのは、ラクチンシステムのおかげ 
etc… 

Chapter2 食 
■ゆるくてもおいしいのは、いい食材を選んでいるおかげ 
■ゆるくても毎日手作りができるのは、平日フォーマットのおかげ 
■ゆるくてもすぐ完成するのは、平日はフライパンオンリーのおかげ 
■ゆるくても皿洗いがラクなのは、食器&道具が少ないおかげ 
etc… 

Chapter3 衣 
■ゆるくてもおしゃれを楽しめるのは、服が少ないおかげ 
■ゆるくても朝迷わないのは、2パターンの仕事着のおかげ 
■ゆるくても服が増えすぎないのは、小さなルールがあるおかげ 
■ゆるくてもそこそこメイクを楽しめるのは、少数精鋭のおかげ 
etc… 

Chapter4 心&体 
■ゆるくてもいいと決めると、気持ちが軽くなる 
■夫や子どもに対してもゆるいスタンスでいると、ストレスが激減する 
■人に頼ることも外部発注もゆるく考えれば全然あり 
■ゆるいことで生まれた時間は自分を“かわいがる”ことに使う 
etc… 

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