iPhoneで健康管理を始めよう

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内容紹介

人間誰しもが「ずっと毎日、健康に過ごしたい」と願っているはず。 近頃は、iPhoneやApple Watchが、その手助けをしてくれます。ウォーキングやランニングなどの運動データ、食べ物の栄養やカロリー、睡眠時間や血圧、体重、 そして心拍数などのデータを自分自身で手軽に一元管理できるのが、iPhone の「ヘルスケア」アプリ。 対応アプリやグッズを知って、自分のライフスタイルを把握・改善してみましょう。

*本本書は、月刊雑誌『Mac Fan』2017年1月号特集「教えてカラダ診断」および『Mac Fan』連載記事を再編集し、加筆修正したものです。本書発行時に際して内容はアップデートしておりますが、一部は雑誌発売時のままの部分がございますのでご了承ください。


<コンテンツ>
「ヘルスケア」アプリを使おう!
iPhoneで計測できる健康データって何?
Apple Watchで計測できる健康データって何?
「ヘルスケア」対応アプリ&グッズを使ってみよう!
医療機関から生まれた「健康アプリ」を試してみよう
“見守りケア”を可能にする「The Diary」がすごい!
最新ITヘルスケア事情「明日のカラダ」

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