サッカー ゴールを量産する「心」「技」「体」の整え方(仮) 1対1に負けないカラダをつくり、プレーの切れ味とシュートの決定力を高めるトレーニング(仮)

  • 著作者名:長谷川太郎
    • 書籍:1,534円
  • 四六判:224ページ
  • ISBN:978-4-8399-6464-1
  • 発売日:2017年10月26日
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内容紹介

決定力不足に悩むプレーヤー、チーム指導者、必読! J得点王が教えるゴールの方程式!

元J2得点王(2005年/ヴァンフォーレ甲府)の長谷川太郎が「心=メンタル&思考」と「技=テクニック」と「体=フィジカル」を鍛え、「点取り屋」を育てる方法を直伝します。
相手DFとGKが集結して守るゴール前での「デュエル(競合い)」に勝つためには、シュートやトラップなどの技術、フリーラン、オフ・ザ・ボールといった個人戦術と共に、それを支えるフィジカル的な要素が大きな武器となります。
本書では「天性の素質」と考えられがちな「スピード」や「体幹の強さ」を育む最新のフィジカルトレーニングを主軸に、シュートの決定力を高める方法、ゴールゲッターとして活躍するための思考法を紹介します。
とくにゴール前で得点を取るために相手DFと競り合うフォワードに必要な要素である「俊敏性…頭の働きが良く的確に動く」「敏捷性…身体のキレがありすばやく動くこと」「衝撃安定性…体幹部に軸を作り、あたり負けないこと」を鍛えるものとして話題のラダー(はしご)や、チューブなどを使った下半身強化の実践法も数多く扱っています。

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備考

長谷川太郎(はせがわたろう)
1979年8月17日東京生まれ。柏レイソルユースから1998年にトップチームに昇格。2002年のアルビレックス新潟への移籍を経て、2003年にヴァンフォーレ甲府に所属。2005年シーズンにはバレー、石原克哉と3トップを築き、大ブレーク。J2でサガン鳥栖の新居辰基とともに日本人トップとなる17得点を挙げ、昇格の立役者となった。2007年7月に徳島ヴォルティスへのレンタル移籍。横浜FCを経て、2009年から2010年までギラヴァンツ北九州でプレーした。2011年、浦安JSC/SC浦安(現:ブリオベッカ浦安)に移籍。2014年インド・Iリーグ1部のモハメダンSCでプレーした後、引退を発表。2015年にLB-BRB TOKYOでプレーイングコーチとして現役に復帰。現在は、ストライカー養成に特化したスクール「TRE2030 ストライカーアカデミー」を主宰。

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