スコアの壁を破る! 自分のゴルフの見直し方 | マイナビブックス

スコアの壁を破る! 自分のゴルフの見直し方

  • 著作者名:石井忍
    • 書籍:1,078円
    • 電子版:862円
  • 新書判:208ページ
  • ISBN:978-4-8399-5539-7
  • 発売日:2015年04月23日
  • Golf BOOKSにて動画公開中
  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

内容紹介

100切り、90切り、シングル入りを目指せ! スコアの壁を破る奇跡のコーチング本登場

100切り、90切り、そしてシングル入り。ゴルフには必ずスコアの「壁」が立ちはだかります。しかし、これまでと同じ練習や考え方をしていては、いつまでたっても壁を越えられません。本書は気鋭のプロコーチである石井忍氏が「PDCA」「リンクとセパレート」「2ストローク1セット」「逃げ球」等々、ユニークな概念を用いて、自分のゴルフを見直すための練習方法やマネジメント術を提案。結果を出す奇跡のコーチング本の登場です。

商品を選択する

フォーマット 価格 備考
書籍 1,078
EPUB 862 ※ご購入後、「マイページ」からファイルをダウンロードしてください。
※ファイル形式はEPUBです。閲覧方法は「電子書籍フォーマットについて」をご参照ください。

電子書籍フォーマットについて

  

備考

石井忍(いしい・しのぶ)
日本大学ゴルフ部を経て1998年にプロ入りし、翌年からツアー参戦。2010年よりコーチングを開始し、プレイヤー経験を活かしたテクニカルとメンタルを両立したレッスンにより、プロを中心とした多くのプレイヤーをサポート。2011年には、全米オープンにもコーチとして帯同。ゴルフ練習場ジャパンゴルフスクール(千葉市)に「ACE GOLFCLUB」(エースゴルフクラブ)を設立。アマチュアに向けて、その経験を活かしたレッスン活動も展開している。

目次

    目次

    プロローグ~壁を越えたあの夏の一打~

第1章    コースを意識した「リンク状態」とは

    練習の成果が本番で出せない理由
    プロでも陥りやすい、悪い「セパレート状態」
    プレッシャーを練習で作る
    コースでの気持ちの変化
    「逃げ球」を身につけよう
    一期一会のプレッシャーを感じよう
    石井忍厳選! スコアの壁を破る効果的な「リンク練習」

第2章    技術を確かなものにする
    正しい「セパレート状態」での練習

    上達に結びつく、良い「セパレート練習」
    セパレート状態の練習1 力感をコントロールする
    セパレート状態の練習2 片手打ちドリル
    セパレート状態の練習3 腰から腰のアイアインショット
    セパレート状態の練習4 クラブのパスを整えるドリル
    セパレート状態の練習5 ガムテープを後ろに貼る
    セパレート状態の練習6 アプローチの基本ドリル
    セパレート状態の練習7 ランニングアプローチの習得
    セパレート状態の練習8 ティーアップしてSWを打つドリル
    セパレート状態の練習9 スイング軸を整えよう

第3章    スコアをつくるコースマネジメントとは

    本当にスコアを左右するのは、その1打じゃない
    ミスしたら、2ストロークを1セットと考えよう
    チャンスではリスクを考えよう
    ホールを俯瞰してみよう
    一手先を読むマネージメント
    ゴルフを乱す魔の一言
    チャンスを逃すとピンチになる
    ネガティブな要因を受け入れる
    確率を考えてマネージメントしよう

第4章    PDCAサイクルを回して、ゴルフの壁を破ろう

    ゴルフの上達にも使えるPDCAサイクル
    「Plan」1 ラウンドのプランニングをしてみよう
    「Plan」2 マネージメントにこだわろう
    「Do」成功体験を積み重ねよう
    「Check」腕前を数値化することで自分を知る
    「Action」課題に応じた練習を行う
    ゴルフの壁は必ず破ることが出来る

    レッスン
     1ドライバーショット
     2傾斜地
     3パッティング
    コラム
     実戦派のゴルフ理論で悩めるゴルファーの駆け込み寺に

    エピローグ~コツコツ、コツコツ。コツコツと~

    奥付

最近チェックした商品

Tポイント利用手続き

         Tポイント利用手続きに関する同意事項

                                株式会社マイナビ出版

株式会社マイナビ出版が提供するマイナビBOOKSにおいてTポイントご利用続きをされる方は、以下に掲げるお客様の個人情報の取り扱いについてご確認の上、ご同意下さい。

マイナビBOOKSにおいてTポイントサービスをご利用いただいた場合に、当社から、次に掲げる<提供情報>を、<提供目的>のためにCCCMKホールディングス株式会社(以下、「MKHD」といいます)へ提供します。

  <提供目的>:MKHDの定める個人情報保護方針及びマイナビBOOKSにおけるT会員規約第4条に定める利用目的で利用するためTポイントサービスを利用するため
  <提供情報>:
   1)お客様が【マイナビBOOKS】の正当な利用者であるという情報
   2)ポイント数・利用日
   3)その他、Tポイントサービスを利用するにあたり必要な情報

  <提供方法>: 電磁的記録媒体の送付またはデータ通信による。ただし、提供するデータについては暗号化を施すものとする。

なお、MKHDに提供された、以下の情報の利用については、MKHDの定める個人情報保護方針及びT会員規約 に沿って取り扱われます。
上記の情報提供の停止をご希望される場合には、【マイナビBOOKS】におけるTポイント利用手続きの解除を実施していただく必要があります。
Tポイント利用手続きの解除、およびTポイントサービスにおける個人情報に関するお問い合わせ先は、以下のとおりです。
お客様お問い合わせ先:Tサイト(https://tsite.jp/contact/index.pl )

 なお、Tポイント利用手続きの解除が完了しますと、マイナビBOOKSにおけるTポイントサービスをご利用いただけなくなりますので、予めご了承ください。

Tポイント利用手続きを行いますか?