目次
Chapter(1) お通し
焼き海苔ワサビ/梅たたき/焼枝豆/蕪の梅和え/らっきょうの茗荷和え/ピリ辛こんにゃく/大豆醤油煮/三つ葉もやし/心太/クリームチーズ西京味噌和え/クリームチーズを使って10品
Chapter(2) 箸休め
焼きナス/焼きナスを使って8品/蟹トマト/トマトを使って12品/ニラ玉/クレソンの温サラダ/季節のシトラス・サラダ5品/大根サラダ/ポテトサラダ/新じゃがのバター和え/茹でたじゃがいもを使って6品/中華風冷奴/焼き油揚げ/酢キャベツ/ワカメと胡瓜の酢の物/長芋の味噌漬け/野菜の醤油漬け6品/野菜につけて楽しむお好み味噌5品
Chapter(3) ちょっと一品
鮪のづけ/鮪のぬた/ぬた3品/鰹のなめろう/鰹の酒盗がけ/月見納豆
Chapter(4)煮る/焼く/炒める
エノキダケのさっと煮/じゃこピーマン炒め/キャベツのアンチョビ炒め/キャベツを使って12品/ナスの辛味噌炒め/さやえんどうの玉子とじ/玉子とじで4品/じゃがいもキンピラ/キンピラで5品/蟹マヨのバケットグラタン/焼きカマンベール/牡蠣の味噌バター炒め/イカのワタ炒め/蕎麦屋風玉子焼き/味噌漬け焼肉/鰤の照焼き/銀ダラの味噌漬け焼き/鶏皮煮/鶏レバー甘辛煮
Chapter(5) 小鍋立て
浅蜊と大根の小鍋立て/鶏モツ鍋/みぞれ鍋/湯豆腐/煮奴/肉豆腐/牡蠣味噌小鍋立て/鴨ぬき小鍋〈蕎麦屋風〉/天ぬき子鍋〈蕎麦屋風〉
Chapter(6) 〆のご飯と汁
茶わん寿司3品/ワサビ茶漬け/ベーコン醤油ご飯/オイスターネギ焼きそば/肉吸い/蜆の赤だしと塩むすび
Column
おすすめの日本酒
其の一 日本酒の楽しみ方
其のニ 世界で注目のSAKE
其の三 秋田のお酒
其の四 山形のお酒
其の五 東北のお酒
其の六 関東と長野のお酒
其の七 静岡と新潟のお酒
其の八 中部・近畿・中国地方のお酒(1)
其の九 中部・近畿・中国地方のお酒(2)
其の十 四国・九州地方のお酒
Cooing point
料理のヒント
かえし/出汁/おいしくつくるコツ/本書で使用している調味料