野球あるあるメンタル練習法 心を強くすれば必ず野球がうまくなる！
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内容紹介
どんなに「身体」を鍛えても…どんなに「技術」を磨いても…最終的には「心」の強さが伴わなければ、トレーニングの成果も低くなり、勝負どころで実力が発揮できません。
では、いわゆる「心」や「精神」や「メンタル」といったものの強さとは何でしょう？
よく言われる、「根性」というものとは違うのでしょうか？
本書では、野球のプレー中に、よく起こるさまざまなミスやトラブル（あるあるネタ）の解決策や対処方法を通して、本当の心の強さとは何かを紹介。「メンタルトレーニング」をテーマに、「もっと野球がうまくなりたい！」「試合で活躍したい！」そう願う野球競技者（小・中学、高校・大学）、指導者、保護者をサポートする実用書です。単純にメンタルトレーニングの理論や効果、理屈を説明するいわゆる「机上論」的な読物ではなく、あくまでも選手・競技者が現場で「使える」方法論を数多く紹介しています。
野球プレーヤーなら誰もが「ある！ある！」と共感できるミスやトラブルが、スポーツ界で数多くの実績を持つメンタルトレーナー高畑好秀氏のアドバイスによって、しっかりと解決に辿りつきます！ メンタルトレーニングの実践的メニューを図説やイラストで、ビジュアライズして紹介しています。メンタルトレーニングというものにまだ縁がなかった少年野球のプレーヤーをはじめとする若年層にも、興味を持って読んで頂ける一冊です。
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| フォーマット | 価格 | 備考 | |
|---|---|---|---|
| 書籍 | 1,650円 | ||
備考
1968年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻卒。日本心理学会認定心理士。同大学運動心理学研修生終了の後、プロ野球、Ｊリーグ、Ｖリーグ、プロボクシング、プロゴルファーなど、数多くのトップアスリート、オリンピック選手などのメンタルトレーニング指導を行なう。日本コンディショニング＆アスレチック協会公認スポーツ心理学講師。ＮＰＯ法人コーチズのスポーツ医科学チームリーダー、スポーツ総合サポートチームＭＡＰＳのスポーツ医科学チームリーダーを務める。あらゆるスポーツ競技の「メンタルトレーナー」としての活動のほか、企業などビジネスシーンにおけるメンタル指導、講演、そしてテレビ出演など幅広いジャンルで活躍中。
