［ADDIX発行］1品10分で完成! やせる! つくりおき弁当　新装版 | マイナビブックス

［ADDIX発行］1品10分で完成! やせる! つくりおき弁当　新装版

  • 著作者名：金丸絵里加
    • 電子版：1,200円
  • 134ページ
  • 発売日：2023年07月10日
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内容紹介

1品わずか10分で作りおき！　朝詰めるだけのやせる弁当を紹介

本書では、1品10分以内で作れるやせる弁当おかずを紹介。どのおかずも低糖質で低カロリーなのでおなかいっぱい食べてOK。日もちもするので、作りおきすれば平日の朝は詰めるだけ、忙しい朝にも役立ちます。PART1では平日5日間3週間分のやせる弁当を、PART2では電子レンジでできる手軽なおかずを紹介。PART3ではバリエーション豊富なやせる主菜と副菜を素材やジャンルごとに掲載。この1冊で毎日の弁当作りがぐんとラクになり、“やせ体質"が身につきます。



※本書は2019年に刊行された『1品10分で完成! やせる! つくりおき弁当』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。

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