がんばりすぎない離乳食 フリージングでラクラク＆栄養バッチリ！
- 監修者名：伊東優子（わこう助産院院長・助産師）、 櫻井麻衣子（管理栄養士）
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- 書籍：1,386円
- 電子版：1,386円
- B5変：128ページ
- ISBN：978-4-8399-7555-5
- 発売日：2021年07月27日
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内容紹介
1週間分の「冷凍作り置き」で毎食5分で完成！
0歳児の子育てをしながら毎日の離乳食を作るのは本当に大変です。
本書では、離乳食の初期・中期・後期・完了期の4つの時期に合わせて
1週間分の「フリージング食材」を使いまわして簡単に作れる
離乳食のレシピを紹介します。
離乳食のスタートからやさしく解説し、初期の後半からは
1日2回食（3回食）×3週間分の献立を掲載。
その時期に食べさせたい食材や、必要な栄養バランスがとれた離乳食が
本書の献立を真似するだけで、あっという間に作れます。
さらに、大人用のごはんからの「取り分けレシピ」、
市販のベビーフードを活用した「ちょい足しアレンジ」もご紹介。
離乳食に関する不安を解消するQ&Aもたっぷり収録しています。
がんばりすぎなくても大丈夫！
この本を読めば、離乳食作りがラクになること間違いなしです。
時期別の食べられる食材・大きさ一覧表付き。
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| フォーマット | 価格 | 備考 | |
|---|---|---|---|
| 書籍 | 1,386円 | ||
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目次
離乳食時期別使用してOK 食材一覧表
Part1 離乳食の基本
Part2 時期別離乳食レシピ
初期前半
初期後半
中期
後期
完了期
Column
大人の料理から 取り分けレシピ
