1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる
- 著作者名：滝澤幸一
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- 書籍：1040円(30%OFF)
- 電子版：832円(30%OFF)
- A5判：160ページ
- ISBN：978-4-8399-5714-8
- 発売日：2015年10月28日
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内容紹介
疲れもこりも、「筋膜」からラクになる！
アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる！
本書では全身の筋膜を5つのネット（フロント／バック／サイド／インナー／アーム）に分けて解説。
からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。
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| フォーマット | 価格 | 備考 | |
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| 書籍 | 特価：1,040円（445円引） | ||
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備考
滝澤 幸一(たきざわ・こういち)
筋膜リリース専門・鍼灸整体治療院「sole e male」主宰。
トリガーポイント、筋膜リリーステクニックを駆使し、トップアスリートから一般中高年層まで、幅広く治療及び指導に従事している。
