”樺沢紫苑”の 記事一覧 2017.12.29 精神科医・樺沢紫苑 厳選 脳と身体に効くとっておきの本 樺沢紫苑 苦しい呼吸が健康にいい!~『トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法』 2017年は、おそらく空前の健康本ブームだったのではないでしょうか。睡眠、休息、食事、マンドフルネス、瞑想などたくさんの健... 2017.10.26 精神科医・樺沢紫苑 厳選 脳と身体に効くとっておきの本 樺沢紫苑 1968年から現代に問いかける、AIと人の境界線 このコーナーでは、いつもビジネス書を紹介していますが、今回は珍しく「小説」を紹介します。フィリップ・K・ディックの『アンド... 2017.09.29 精神科医・樺沢紫苑 厳選 脳と身体に効くとっておきの本 樺沢紫苑 スマホを使うと頭が悪くなる!? ある調査によると、未成年者のスマホ利用は1日3時間を超えているそうです。スマホ、ネット、SNSを使いすぎると頭が悪くなる。... 2017.09.13 978STORE運営チームからのお知らせ 978STORE 運営チーム Tポイントが10倍!鉄道・旅行本&実りの秋に向けて読みたい本がお得 現在フォトコンテストを開催中の「鉄道」「旅行」に加えて、実りの秋に向けて読みたい本のTポイント付与を10倍にアップ!キャン... 2017.07.31 精神科医・樺沢紫苑 厳選 脳と身体に効くとっておきの本 樺沢紫苑 寿命100歳が当たり前の時代が来る! ~『LIFE SHIFT』 これから、30年後、そして50年後の未来。日本は、そして世界はどうなっているでしょう?・日本は少子高齢化が進み、働き手がい... 2017.07.14 精神科医・樺沢紫苑 厳選 脳と身体に効くとっておきの本 樺沢紫苑 幸せになる方法がわかる! ~ 『幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論』 あなたは、幸せになりたいですか?全ての人は、幸せになりたいと思っているはず。 では、何をすれば幸せになれるのでしょうか?ほ... 2017.06.23 精神科医・樺沢紫苑 厳選 脳と身体に効くとっておきの本 樺沢紫苑 運動本の決定版 ~ 『脳を鍛えるには運動しかない! 』 精神科医の樺沢紫苑です。今回は、「読むと健康になる」とっておきの一冊をご紹介します。 2017.06.01 精神科医・樺沢紫苑 厳選 脳と身体に効くとっておきの本 樺沢紫苑 睡眠本の決定版 ~ 『スタンフォード式 最高の睡眠』 精神科医の樺沢紫苑です。脳科学、精神医学、心理学を中心に、健康全般の本、そして仕事術のビジネス書や売れ筋のベストセラーなど...