記事
書籍
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- 新版 医師が教えるアロマ&ハーブセラピー
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- 橋口玲子(監修)
- 健康・医療
- 手軽で効果的なセルフケアの方法を解説
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- 自分でできる 家族でできる 認知症予防と対処法
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- 浦上克哉(著者)
- 健康・医療
- 「もしかして」と思ったら、まず行うべきこととは? その後の家族の対応は? 認知症とその対応について軽度の段階から詳しく解説。
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- 「血圧150」であわてるな!
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- 竹川広三(著者)
- 健康・医療
- 近頃話題の健診の「基準値」の話。「どのくらい重要?」「ほんとうに心配な値は?」などについてわかりやすくまとめました。
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- 「足もみ」で健康になる100のコツ 決定版
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- 主婦の友社(著者)
- 健康・医療
- 「足裏」を刺激して血液やリンパの流れを改善、冷えや便秘、肩こり、腰痛が改善!足裏の悩みを解消する方法も紹介。
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- ランニングの成功法則
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- 木村誠(著者)
- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
- 多くのランナーが抱える「痛い」「なにをしたらいいかわからない」という悩みを根本的に解決し、快適なランニングを実現する法則を紹介!
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- 小腸を強くすれば病気にならない 今、日本人に忍び寄る「SIBO」(小腸内細菌増殖症)から身を守れ!
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- 江田証(著者)
- 健康・医療
- 「腸内フローラ健康法」に盲目的に従っていては、おなかの不調はずっと治りません!
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- グレイヘアという選択
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- 主婦の友社(著者)
- 美容
- 白髪を染めたくないけど…、いつやめる?途中が見苦しくない?老けるのでは? グレイヘアの素敵な女性になる方法を徹底解説。