塩分の取り過ぎで脳卒中に悩まされた長寿日本一の長野県のとある村の思い出と減塩レシピ
厚生労働省が5年に一度統計をまとめる2010年（平成22年）の都道府県別生命表を公表しました。トップは今回も長野県。しかも前回は男子が1位で女子は3位でしたが、今回は男女とも一位というパーフェクトな結果です。次回は201.....
減塩で「長寿No.1」になった長野県レシピとは? – TBS『はなまるマーケット』
今朝のTBS『はなまるマーケット』の特集は「減塩」。高血圧の原因となり、脳卒中（脳梗塞、脳出血など）や心臓病、胃がんのリスクを高めてしまう塩分とり過ぎの対策について取り上げていました。 さらに.....
長寿の秘密は「減塩」にあり!? おいしくて健康になる長野県式減塩レシピ集
日本の「国民病」である高血圧。 その原因のひとつに塩分のとりすぎがあります。 高血圧は、脳卒中や心筋梗塞、寝たきりにもつながる恐れのある疾患です。 日本人に脳卒中が多いのは、もともと塩分摂取量が多い日本の食.....
男性も「あ～気持ちいい」と思わず声が漏れてしまう「ころころ美人リング」の実感度
「東洋医学の専門医が教えるキレイをつくるツボ&マッサージ ～血行をよくするころころ美人リング付き～」に付属している「ころころ美人リング」。書籍名から女性専用の本だと思われる方が多いかもしれませんが、実はそうでもあ.....
「幸せホルモン」は、なぜ秋に減ってしまうの？
とってもいいお天気な今日はお散歩日和ですね。 秋になると感傷的な気分に浸りたくなりますが、これには日照時間が影響しているようです。 精神の安定やココロのバランスを整える作用がある「幸せホルモン.....
