マイナビ出版

• 小平淳一（著者）、 崎谷実穂（著者）、 牧野武文（著者）、 らいら（著者）

人間誰しもが「ずっと毎日、健康に過ごしたい」と願っているはず。 近頃は、iPhoneやApple Watchが、その手助けをしてくれます。ウォーキングやランニングなどの運動データ、食べ物の栄養やカロリー、睡眠時間や血圧、体重、 そして心拍数などのデータを自分自身で手軽に一元管理できるのが、iPhone の「ヘルスケア」アプリ。 対応アプリやグッズを知って、自分のライフスタイルを把握・改善してみましょう。

＊本本書は、月刊雑誌『Mac Fan』2017年1月号特集「教えてカラダ診断」および『Mac Fan』連載記事を再編集し、加筆修正したものです。本書発行時に際して内容はアップデートしておりますが、一部は雑誌発売時のままの部分がございますのでご了承ください。

発売日：2018-01-21

ページ数：40ページ