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- 「血圧150」であわてるな!
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- 竹川広三(著者)
- 健康・医療
- 近頃話題の健診の「基準値」の話。「どのくらい重要?」「ほんとうに心配な値は?」などについてわかりやすくまとめました。
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- 「足もみ」で健康になる100のコツ 決定版
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- 主婦の友社(著者)
- 健康・医療
- 「足裏」を刺激して血液やリンパの流れを改善、冷えや便秘、肩こり、腰痛が改善!足裏の悩みを解消する方法も紹介。
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- 小腸を強くすれば病気にならない 今、日本人に忍び寄る「SIBO」(小腸内細菌増殖症)から身を守れ!
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- 江田証(著者)
- 健康・医療
- 「腸内フローラ健康法」に盲目的に従っていては、おなかの不調はずっと治りません!
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- こころのクスリBOOKS よくわかる森田療法 心の自然治癒力を高める
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- 中村敬(著者)
- 健康・医療
- あるがままに生きることで不安や「うつ」に効果を発揮する森田療法を分かりやすく紹介。森田療法センター長の中村敬先生の監修。
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- ボケたくなければ歩きなさい
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- 島田裕之(著者)
- 健康・医療
- 高齢者の8人に1人が認知症になる時代。頭を使いながら歩くだけで記憶力が回復できる!50代になったらすぐ始めたい。
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- 押せば変われる!ツボスイッチBOOK
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- 加藤雅俊(著者)
- 健康・医療
- ツボを押して脳美人に!ヤル気が出ない、モテなかったのはあなたのせいじゃない。美脳スイッチを押して、美と健康を手に入れる。
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- 魔法のツボ図鑑 ちょっとした不快症状からガンコな痛みまで
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- 邱淑惠(著者)
- 健康・医療
- 自分で正しいツボ位置をすぐ押せる。ちょっと痛くて気持ちいい、効き目バツグンな「ツボ」マジックを、邱先生の解説でどうぞ。
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- 坐骨神経痛を自分で治す4週間プログラム
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- 黒田恵美子(著者)
- 健康・医療
- 足が痛くて歩けない! 長時間立っていられない! その痛みは坐骨神経痛? 毎日の姿勢や歩き方、簡単なストレッチで、手術をしなくても症状はよくなります。記録ノート付。