やせるのは、こっち!
主婦と生活社
- 伊達友美(著者)
”運命の分かれ道”とか”究極の選択”とか、そこまで大げさではなくても、美容やダイエットを意識する人なら、毎日何度かは「どっちを食べたほうがいいのかな?」という疑問を持つでしょう。「中華丼」と「天丼」、「つぶあん」と「こしあん」、どちらを選べば太らないかな?と。実は、食べる人の体格や体質などによって、選ぶ基準は異なります。体に合うものを選んで食べると、満腹感も満足感も高くなり余計に食べすぎることが少なくなります。食べ物を上手に選んで自然に味覚と食欲を整えるのが、リバウンドしないダイエットのコツなのです。あなたも、本書で自分にあった食べ物の選び方、チェックしてみてはいかがでしょうか? 主婦と生活社刊
発売日:2015-12-01
絶賛!発売中!
-
- ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ
-
- 廣田なお(著者)
- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
- ほぐす+伸ばす+鍛えるの3ステップで しなやかで美しい体になれる!
-
- 運動・からだ図解 腎と泌尿器のしくみ
-
- 東間 紘(監修)
- 健康・医療
- 腎臓と泌尿器に関する働きや構造、主な疾患などを学べる入門書
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation