脳のしつけ
サンマーク出版
- 小田全宏(著者)
人間関係がうまくいかない、いつも仕事に追われてイライラしている、あのときああしておけばよかったと後悔している、将来に対して漠然とした不安がある……。
あなたも、こんな「もやもや」にとらわれていないでしょうか?
実は、このような「もやもや」は、人間の脳が勝手に生み出しているもので、出来事自体にはいいも悪いもない、と著者はいいます。私たちの脳がどう感じるかによって、出来事の善し悪しが決まってしまうのです。
逆にいうと、脳の使い方を少し変えてあげるだけで、物事のとらえ方も変わってきます。子どもをしつけるときと同じように、何度も脳に言い聞かせてトレーニングしていけば、やがて脳は意識しなくても「もやもや」をコントロールできるようになるのです。
本書では、話題沸騰中のセミナー「アクティブ・ブレイン」協会会長、かつ「陽転思考」の提唱者である著者が、人生を好転させる「脳のしつけ方」をお伝えします。
発売日:2016-11-28
ページ数:206ページ
目次
第1章 脳のしくみを上手に使って脳をしつける
第2章 「怒り」のもやもやをコントロールする
第3章 「義務感」のもやもやをコントロールする
第4章 「後悔」のもやもやをコントロールする
第5章 「不安」のもやもやをコントロールする
第6章 「不満」のもやもやをコントロールする
第7章 プラスの感情をもっと増幅させる
絶賛!発売中!
-
- マンガで学ぶ はじめてのエクセル ”基礎バッチリ” Microsoft 365/Excel 2024対応
-
- 木村幸子/著者・監修(著者)、 秋内常良/シナリオ(著者)、 たかうま創/マンガ(著者)、 トレンド・プロ/マンガ制作(著者)
- ビジネスアプリ
- 表”計算”ソフトってなに? エクセルを基本の「き」からマンガで学べます。
-
- 王者の筋トレ
-
- アーノルドシュワルツェネッガー(著者)
- その他スポーツ
- オリンピア7回優勝。絶対王者の筋トレのすべてー
-
- 【マイナビ文庫】暮らしのルーティン
-
- マイナビ出版編集部(著者)
- 住
- 素敵な13人が続けているすぐにできるおうち習慣が満載。
-
- とりかえばや陰陽師とはぐれ検非違使
- ライト文芸
- 黒衣と白衣。真逆のふたりが都を走り難事怪事を解決!
Copyright © Mynavi Publishing Corporation