ものは捨てても、ワタシは「好き」を捨てられない-おうち時間を心地よくするミニマルな暮らし方-

インプレス

mami（著者）

空っぽでもなく、ものが多い空間でもない。好きを大切にしたミニマルな暮らし

「ミニマリスト＝ものがない」ではない
暮らしが窮屈にならない、
ミニマルな暮らし方

人気ミニマリストVloggerのmamiさんが綴る、　
モノと向き合って身軽に心地よく、
そして毎日が楽しく豊かになる　
ものへの向き合い方と暮らしの工夫。　

この本で語る「ミニマリスト」とは、
人と比較してモノの量が極端に少ない、　
買い物をしない人のことを指しているわけではありません。　

大切なのは「みんなこうしている」という既成概念は捨てて、
自分にしっかりと問いかけること。　

この本は、おうち時間を心地よく、
そして暮らしを身軽にしてくれるためのヒント集です。　

‐目次‐　
Part1：暮らしがより豊かになるミニマリズムの考え?
Part2：暮らしのなかの幸せ探し
Part3：ただ“捨てる”ではなく、物を入れ替えて暮らしを作る方法
Part4：好きなものに囲まれたオシャレな部屋作り
Part5：オールシーズン20着で楽しむ
Part6：自然と時間を感じながらゆっくり暮らす

発売日：2021-01-22

ページ数：128ページ

表紙
フォトページ
はじめに
目次
01 THINK-考える- 暮らしがより豊かになるミニマリズムの考え方
ミニマリスト＝ものがないではない
自分の前向きな欲望を大切に
ものの持ち過ぎは食べ過ぎと似ている
「ものを減らす」の先は「ものを楽しむ」暮らし
ものを減らすことは健康につながっている
その「思考」と「習慣」をやめてみる
自分なりのミニマリズムを探そう
部屋選びは「箱」と「箱の位置」を念入りに
暮らしの5S。大事なのは「整理」
Column01 ネット上も間取りの一部と考える
02 LOOK FOR-探す- 暮らしのなかの幸せ探し
たまには丁寧な暮らしごっこ
布団の角を合わせるだけで不思議とお部屋が整って見える
自分のために丁寧に朝食を作ってみる
苦手な料理は「好き」と思うポイントを増やす
夢中になれる台所時間
コーヒー豆を挽く儀式で新しい1日を始める
コーヒー道具は憂鬱な朝もご機嫌にしてくれる
気分が上がらない日の朝のルーティン
掃除はエクササイズだと思えば一石二鳥
大好きなビールで心にも栄養を
お仕事終わりの夜のルーティン
Column02 自分の作った器で食べる
03 MAKE-作る- ただ〝捨てる〟ではなく、ものを入れ替えて暮らしを作る
把握できない物量は持たない
逆ショッピングで不用品の洗い出し
ものと向き合う8つの問いかけ
減らすことに行き詰まったら「アップデート」を考える
安易に収納グッズを増やさない
取り出しやすいと片付けやすくなる
収納ルールは「使う場所」＆「頻度」で決める
キッチン・洗面所の収納も少なく、ざっくり、楽チンに
インテリアとして置いてもステキなものを選ぶ
「お買いものリスト」で一目惚れしてもいいものを決める
クローゼットを作るときはプロデューサー気分で
Column03 ポーチを自分色に染めてみる
04 LIKE-好き- 好きなものに囲まれたオシャレな部屋作り
その家具、使い回せる？
古いものは何にでも合わせやすい
主役を活かすものだけ増やしていく
可愛い同居人ベンジャミンバロック
1つで3役をこなすトランクケース
月明かりのように包み込むソネングラス
花一輪をドライフラワーにして愛でる
サイドテーブルにもなるバスケットは毎日使うものを入れて
オンオフを切り替えたいから仕事道具は住所を決める
押入れの戸を外してみたら作業場所ができました
Column04 コード類はケーブルボックスに収納
05 ENJOY-楽しむ- オールシーズン20着で楽しむ
20着で全てを着回す
洋服に後悔はしたくない
バッグは入れるときも出すときもわかりやすく
洋服は1日分だけリュック1つで旅に行く
日々変わりゆく肌とはじっくり向き合う
コテを手放してパーマにしたら自分の髪が好きになった
お気に入りの玄関に靴は4足だけ
Column05 まつ毛パーマでビューラーいらず
06 FEEL-感じる- 自然と時間を感じながらゆっくり暮らす
好きなものに囲まれればおうち籠りも楽しい
お金は息を吐くようになくなるから息を吸うように働く
晴れた日も雨の日も工夫を楽しんで過ごす
自分をご機嫌にするのはそんなに難しいことじゃない
YouTubeをはじめて自分の居場所ができた
キャンプはミニマリストと相性がいい
実家に置いてあるものは結局ときめかない
おわりに
奥付

著者プロフィール

mami（著者）

2017年、ミニマリズムという考え方に出会い実家のものを見つめ直し、暮らしを1からリセット。現在は好きに囲まれた心地のいい暮らしを目指し、整えながら、日々の暮らしをYou Tubeで配信している。

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