「いつもなんか不調」がすっと消える手当て
サンマーク出版
- 猪越英明(著者)
肌や髪の乾燥、しみ・しわ・たるみ、生理のトラブル、
むくみにあちこちの痛みといった「老化のサイン」。
あなたにも、このような
「ここのところいつも、なんか調子悪いなあ」という悩みはありませんか?
この本は、年齢とともになんとなく気になり出す、
心と体、そして美容面のさまざまな不調を解決するための本です。
老化を完全に止めることはできませんが、
そのスピードをゆるやかにする「スローエイジング」は、実は誰にだって実現できます。
そのためには、東洋医学の考え方で老いと若さをコントロールするとされる「腎」と、
体の隅々に潤いと栄養を届ける「血」へのダメージを減らし、養う必要があります。
本書では、西洋医学・東洋医学両方に精通している医学博士・薬剤師の猪越英明先生が、日常生活で簡単に取り入れられる「スローエイジング」のための手当てを教えてくれます。
無理なく続けていくことで、
「いつもなんか不調」と感じていたトラブルがいつの間にかすっと消えていき、
自分らしく凛と年を重ねられるようになるでしょう。
将来の自分に、健康で活き活きとした時間をプレゼントするような気持ちで、
今日から自分の体をいたわることを始めてみませんか?
*目次より
■第1章 「いつもなんか不調」を加速させる二つの原因
■第2章 「いつもなんか不調」がすっと消える「腎」の養い方
■第3章 「いつもなんか不調」がすっと消える「血」の保ち方
■第4章 「いつもなんか不調」がすっと消える体質チェックとタイプ別手当て
■第5章 「いつもなんか不調」がすっと消えるトラブル別・食事、ツボ、アロマの手当て
発売日:2018-10-30
絶賛!発売中!
-
- マイナンバー法のすべて
-
- 八木晃二(著者)
- 法律
- マイナンバー制度の問題点はどこか、法案のどこを変えるべきなのか。先行する諸外国の事例などを踏まえ、最善の制度をズバリ提言。
-
- 日本式モノづくりの敗戦
-
- 野口悠紀雄(著者)
- ビジネス・経済 読み物
- 日本の製造業はアップルや中国の新興企業にいつの間に差をつけられたのか。製造業の赤字転落の背景をえぐり出し、戦略の練り直しを問う。
-
- 図解 早く別れたいアナタのための離婚と財産分与
-
- 原誠(著者)
- 生活その他
- ベテラン弁護士が初めて明かす「戦略的離婚術」の全て。いかに準備し戦えば、離婚を勝ち取り財産を獲得できるかを、豊富なチャートで解説した画期的な本。
-
- ITロードマップ 2013年版
- ビジネス・経済 読み物
- ビジネス、経済、社会のしくみを変えるIT予想図がわかる。ビッグデータ、セキュリティ、O2O、位置情報技術、などをくわしく解説
7256件中 6841-6844件目先頭前へ1711171217131714171517161717171817191720次へ最後
Copyright © Mynavi Publishing Corporation