【マイナビ文庫】増補新版 人生がうまくいく!「動じない心」の作り方
マイナビ出版
- 植西聰(著者)
ロングセラーを加筆修正した増補新版!
ロングセラーを加筆修正した増補改訂版!
長く愛され続けるロングセラー書籍『人生がうまくいく!「動じない心」の作り方』を、
加筆修正して増補改訂版にした一冊です。
「はじめに」と「おわりに」を追加した他、
一章分を丸ごと書き下ろし、「生きがいを持つと動じなくなる」の章を新たに収録しました。
たった一度きりの人生を、自分と人を大切にしながら、
生きがいを持って過ごすにはどうすればいいのかを紹介します。
<内容紹介>
人の心は常に揺れ動いています。
不安になったり、落ち込んだり、怒ったり、舞い上がったり……。
しかし、そのような「心の乱れ」は、夢に向かってまい進する力、問題を解決するための冷静な判断力を奪ってしまいます。
本書はどんなことがあっても「動じない心」で前向きに生きるために必要な心構えを、仏教の教えも盛り込みながら、わかりやすくまとめた一冊です。
見開き1項目なので、通勤中などのちょっとした空き時間にパッと読んで、心を整えることができます。
※本書は『【マイナビ文庫】人生がうまくいく!「動じない心」の作り方』(2013年小社刊)を加筆修正し、文庫化したものです。
<目次>
はじめに
「動じない心」があれば幸せになれる
第1章 「周りから言われること」を気にしすぎない
第2章 「不安は妄想にすぎない」ことを知る
第3章 どんな状況でも「平常心」を保つコツ
第4章 不満を言うよりも、今に満足して生きる
第5章 「自分を守ってくれるもの」を大切にする
第6章 あわただしい日々の中に安らぎを見つけ出す
第7章 日々の習慣から「動じない心」を作る
第8章 「あがり症」を克服して自信を持つ
第9章 人間関係で動じないための心得
第10章 たくさんの人と支えあい、愛情を持って生きる
第11章 生きがいを持つと動じなくなる
おわりに
発売日:2024-04-23
ページ数:224ページ
目次
はじめに
「動じない心」があれば幸せになれる
第1章 「周りから言われること」を気にしすぎない
第2章 「不安は妄想にすぎない」ことを知る
第3章 どんな状況でも「平常心」を保つコツ
第4章 不満を言うよりも、今に満足して生きる
第5章 「自分を守ってくれるもの」を大切にする
第6章 あわただしい日々の中に安らぎを見つけ出す
第7章 日々の習慣から「動じない心」を作る
第8章 「あがり症」を克服して自信を持つ
第9章 人間関係で動じないための心得
第10章 たくさんの人と支えあい、愛情を持って生きる
第11章 生きがいを持つと動じなくなる
おわりに
著者プロフィール
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植西聰(著者)
東京都出身。著述家。
学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々を元気づける著述活動を開始。
1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。
主な著書は『「折れない心」をつくる たった1つの習慣』(青春出版)、『平常心のコツ』(自由国民社)、『「いいこと」がいっぱい起こる!ブッダの言葉』(三笠書房・王様文庫)、『マーフィーの恋愛成功法則』(扶桑社文庫)など多数。
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