ラジオは脳にきく［プレミア健康選書］
東洋経済新報社
- 板倉徹（著者）
「テレビばかりでは脳が痴呆化する」「ラジオの“場面想像”により大事な前頭前野を鍛えることができる」など、無理なく脳を活性化する生活習慣術を解説。認知症・うつ防止にも絶大な効果です。
「テレビばかりでは脳が痴呆化する」「ラジオの“場面想像”により大事な前頭前野を鍛えることができる」など、無理なく脳を活性化する生活習慣術を解説。認知症・うつ防止にも絶大な効果です。
【主な内容】
目次
序章、現代型生活と脳機能低下／第1章、ラジオで脳を鍛える／第2章、読書で脳を鍛える／第3章、「活発な生活」で脳を鍛える／第4章、記憶の秘密と記憶力の鍛錬／第5章、左右の脳をバランスよく鍛える／付録 究極の「脳を鍛える日常生活」
発売日：2011-03-14
目次
目次
序章、現代型生活と脳機能低下
第1章、ラジオで脳を鍛える
第2章、読書で脳を鍛える
第3章、「活発な生活」で脳を鍛える
第4章、記憶の秘密と記憶力の鍛錬
第5章、左右の脳をバランスよく鍛える
付録 究極の「脳を鍛える日常生活」
絶賛！発売中！
-
- すぐに使えるAfter Effects [CC対応] [予約]
-
- 大河原 浩一（著者）
- グラフィックス・デザイン
- やりたかったあの演出が作れる！ 魅力的な映像制作に役立つ１冊。
-
- 人生に必要な老後資金の常識 [予約]
-
- ぽんちよ（著者）
- 投資・金融
- 貯蓄＋投資で老後資金を安心に！
-
- 作りおきのゆる糖質オフ弁当 [予約]
-
- 藤本なおよ（著者）
- 食
- 朝詰めるだけでOK！ アレンジ無限大でおいしく続けられる 1ヵ月の低糖質お弁当生活
-
- 90秒でみるみる体が柔らかくなる さきヨガほぐしストレッチ [予約]
-
- 西林さき（著者）
- マッサージ・ストレッチ・ヨガ
- 心身の不調や体型の悩み、その原因は体が硬いことにあった！
Copyright © Mynavi Publishing Corporation