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書籍
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- 肝臓を食べ物、食べ方、生活法で強くする本
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- 野村喜重郎(著者)
- 健康・医療
- 肝臓病を予防・改善するための食事対策や飲酒のコツ、生活法の工夫を満載した、肝臓が疲れぎみの人のための肝臓強化ガイド
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- 大丈夫! 何とかなります 体と心の大事なサイン 軽症うつ
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- 海老澤尚(著者)
- 健康・医療
- 頑張らなくても、軽症うつの症状は改善できます! 不眠・不安・疲労・倦怠感を解消し、症状を軽くするコツをご紹介。
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- 認知症 家族を救う安心対策集
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- 主婦の友社(著者)
- 健康・医療
- 「認知症の親を持つ娘・息子」「認知症の妻・夫を持つあなた」を芯から救い、問題行動を改善する手立てがここに。安心できます。
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- 塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事
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- 忍田聡子(著者)
- 健康・医療
- 血圧値を正常な状態にコントロールするための基礎知識を解説しながら、身近な食材を毎日の献立に生かす減塩レシピを満載
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- マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ
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- 奥平智之(著者)
- 健康・医療
- 月経のある女性の9割が、なんと鉄欠乏女子、テケジョ。鉄など栄養不足が、ココロの病気や不調を招く!今すぐ気づいて元気に!