マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する５つのメンタル術
主婦と生活社
- ゆうきゆう（著者）
累計500万部突破のカリスマ精神科医「ゆうきゆう」最新刊！
“自分”を変えるヒントが満載！ しんどい毎日を解決し、気持ちが楽になるメンタル術を漫画で解説。
【内容】
★１章★「敏感すぎる」のは理由がある!?
メンタル術の「まとめ」（１）「でも」で事実確認
★２章★「人間関係の悩み」を解決するメンタル術
悩み（１）周りの目が気になって仕方ない
悩み（２）頼まれごとが断れない
悩み（３）評価が気になり仕事が進まない
メンタル術の「まとめ」（２）責任転嫁！／（３）これでいいのだ！
★３章★「内気な自分」を解決するメンタル術
悩み（４）何気ない言葉がすごく気になる
悩み（５）自分の意見がはっきり言えない
悩み（６）なんでも自分が悪いと感じる
メンタル術の「まとめ」（４）一歩だけ！／（５）言葉変換！
★４章★「異性関係の悩み」を解決するメンタル術
悩み（７）自分に自身が持てない
悩み（８）異性と話すのが苦手
会話テクニックの「まとめ」（１）「たらうれしい」／（２）オープンクエスチョン／（３）キーワードを拾う
★５章★「マイナス思考」を解決するメンタル術
悩み（９）プラス思考になれない
悩み（10）パニックになりやすい
発売日：2018-05-25
絶賛！発売中！
-
- 石原真弓の英語でどんどん聞いてみる
-
- 石原真弓（著者）
- 知識・教養・雑学・読み物
- 英会話からツイッターまで、この質問で相手の本音がどんどん引き出せる！
-
- 認知症・アルツハイマー病 介護・ケアに役立つ実例集
-
- 杉山孝博（著者）
- 暮らし・生活
- 認知症・アルツハイマー病の患者を抱える家族最大の悩みは問題行動にどう対応するか。豊富な実例、知恵や工夫が満載。
-
- 子どもの秘密がなくなる日
-
- 渡辺真由子（著者）
- 知識・教養・雑学・読み物
- 中高生の７割が利用する新コドモ文化「プロフ」の真実。ほとんどの大人が知らない実態をリポートした、渾身の一冊。
-
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン｜
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)｜
Copyright © Mynavi Publishing Corporation