高野山 癒し
主婦と生活社
- 久利康暢(著者)
1200年の歴史を持ち、世界遺産にも選ばれた高野山。その住職がご紹介する高野山ガイドの決定版です! さあ、この本を持って弘法大師空海が開いた曼荼羅な世界を歩いてみよう。歴史を感じながら、精進料理でデトックス、塗香でリラックス、阿字観でリセットすれば、きっと新しい自分に出会えるはずです! 撮影:鈴木静華 主婦と生活社刊
発売日:2015-10-27
絶賛!発売中!
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- 「水だし」でかんたん健康おかず
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- 武蔵裕子(著者)
- 料理・お弁当
- だしに含まれる「うまみ」には健康効果がいっぱい。水につけておくだけのお手軽だしで、減塩、減脂肪メニューがラクラク完成。
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- ゆるスクワットの教科書
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- 小山勝弘(著者)
- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
- ゆるスクワットが効きやすいのは、運動初心者、体を動かすのが億劫な人、太りやすい人です。今ある不調がみるみる消え去ります!
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