読めばトクする サプリメントガイド|くらしの本棚

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読めばトクする サプリメントガイド

主婦の友社

ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、機能性成分、健康食品、ハーブetc. 話題のサプリメント情報満載の決定版。

「ドクター・サプリ」によるサプリメントガイド決定版! サプリメントの本場・アメリカで学び博士号を取得した、まさに「ドクター・サプリ」の著者によるサプリメントガイドの決定版。ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、機能性成分、健康食品、ハーブ。6つのカテゴリーで、60種のサプリメントを紹介。その性質や効果はもちろん、製品の選び方や副作用まで明記。具体的な数値を挙げ、ここまで明解に言い切った類書は他にない。読めば、今までの何倍も効果が出ること請け合い!

発売日:2010-05-24

目次

PART 1

●目的別



PART 2

●個人別

ビタミン

ミネラル

ポリフェノール

機能性成分

健康食品

ハーブ