ルーティン家事
ラクにすっきり暮らす家事の習慣
マイナビ出版
- ryoko(著者)
Instaguramで、すっきりした暮らしが人気を集めるryokoさんの初めての著書。
夫と小学生の男の子2人の4人暮らし、平日はフルタイム勤務。仕事と家庭を両立しながらも、すっきりと心地よく暮らすryokoさんが実践しているのは、家事の「ルーティン」化でした。家事をルーティンにしてしまうことで、限られた時間のなかで効率よく家事をこなすことができます。体で家事の流れを覚えてしまうので、家事を「やらなきゃ」という気持ちも、いらない家事も手放せます。
本書では、試行錯誤の上辿り着いたryokoさんのルーティン家事とともに、自分や家族にとって心地よいルーティン家事の組み立て方も併せてお伝えをします。
働くお母さんはもちろん、家をすっきり保ちたいと思っている方、時間にいつも追われている方に贈る一冊です。
発売日:2017-03-27
ページ数:160ページ
目次
1章 ラクするために辿り着いた家事のルーティン化
2章 我が家のルーティン家事
3章 ルーティンを支える暮らしの心がけ
4章 ルーティンを取り入れた台所仕事
5章 自分にとって最適なルーティンを組み立てる
著者プロフィール
-
ryoko(著者)
福岡で、夫と小学生2人の男の子の4人で暮らす。平日はフルタイム勤務で働きながら、いつでもすっきりと暮らす様子がインスタグラムで人気に。https://www.instagram.com/ryoko1125/
絶賛!発売中!
-
- よくわかるアサーション 自分の気持ちの伝え方
-
- 平木 典子(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 「アサーション」は、自分も他人も尊重しながら、お互いに気持ちのよい自己表現をするための考え方。その具体的方法を、平木典子先生の監修で分かりやすく紹介します。
-
- 糖質オフで!太らない夜遅レシピ
-
- 主婦の友社(著者)
- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
- 糖質オフは、夜が効果的! 忙しい人のための、ラクちん&糖質オフな夜遅レシピ集です。 巻末には食材の糖質&エネルギー表も
-
- おいしく食べて糖尿病も高血圧も改善するかんたんレシピ
-
- 野村 喜重郎(著者)
- 健康・医療
- 晩ごはんのおかずから、朝ごはん、スープ、デザートまで、 簡単にできておいしく食べられる糖尿病、高血圧改善レシピを大公開。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation