安心して落ちこめる本
サンマーク出版
- 徳永京子(著者)
「落ちこみ」は悪いことではありません。
ゆっくり前向きになる方法があるのです。
落ちこむことは悪いことではありません。
心のピンチにしっかり、ゆっくり向き合うチャンスが「落ちこんだ時」なのです。
そう、落ちこんだ時こそ、成長するためのチャンスでもあるのです。
しかし、落ちこみが長くつづくと、うつになってしまう可能性があります。
この本で心のことや、自分の心のタイプ、回復方法を知っておくことで、
安心して、ゆっくり落ちこめて、じょじょに回復することができるのです。
*目次より
●落ちこむ人・落ちこまない人の違い
●やる気がでない時の心の状況
●寂しい時の心の状態
●あなたを見つける心理テスト
●たった1行の日記であなたが変わる
●負のパターンを断ち切る行動パターンの修正
●話を聞いてほしいときの頼み方
●心のスイッチは自分で作れる
発売日:2010-10-25
ページ数:205ページ
絶賛!発売中!
-
- まちがいだらけの認知症ケア
-
- 三好春樹(著者)
- 暮らし・生活
- 「認知症」とひとことで言っても、実はその定義は曖昧。長年介護現場を見てきた著者が今までの常識を斬る!
-
- もうひとつの「江夏の21球」
-
- 佐野正幸(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 1979年日本シリーズ、近鉄VS広島。日本一をかけた伝説の攻防戦をスタンド視点から綴る。
-
- 体を浄化する毒出し断食
-
- 藤本憲幸(著者)
- 健康・医療
- 体の毒出し、体質リセットに最高の健康法「断食」について、ヨガ指導第一人者が教える基本書。
-
- 60年代 郷愁の東京
-
- 本橋信宏(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 安田講堂、武道館、東京タワー、キャンティ、3億円事件。昭和という時代を現す東京の街並みを散策しながら綴る。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation