安心して落ちこめる本
サンマーク出版
- 徳永京子(著者)
「落ちこみ」は悪いことではありません。
ゆっくり前向きになる方法があるのです。
落ちこむことは悪いことではありません。
心のピンチにしっかり、ゆっくり向き合うチャンスが「落ちこんだ時」なのです。
そう、落ちこんだ時こそ、成長するためのチャンスでもあるのです。
しかし、落ちこみが長くつづくと、うつになってしまう可能性があります。
この本で心のことや、自分の心のタイプ、回復方法を知っておくことで、
安心して、ゆっくり落ちこめて、じょじょに回復することができるのです。
*目次より
●落ちこむ人・落ちこまない人の違い
●やる気がでない時の心の状況
●寂しい時の心の状態
●あなたを見つける心理テスト
●たった1行の日記であなたが変わる
●負のパターンを断ち切る行動パターンの修正
●話を聞いてほしいときの頼み方
●心のスイッチは自分で作れる
発売日:2010-10-25
ページ数:205ページ
絶賛!発売中!
-
- 日本酒の大図鑑 全国編
- 飲料
- 日本全国津々浦々のお酒が大集合! 今夜はどのお酒で楽しもうかな?
-
- 【マイナビ文庫】よくわかる資産運用入門
-
- 家計・節約・マネー
- 今だからこそやっておきたい! お金を守る・増やす仕組みがよくわかる
-
- 【マイナビ文庫】シンプルに豊かに暮らすヒント
-
- 奥中尚美(nao1223)(著者)
- 暮らし・生活
- 暮らしを大切にするインスタグラマーのエッセイ集
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation