マンガ 読んだらヤセる本
サンマーク出版
「今までどんなダイエットでも成功しなかった人」必読!!
【本書の特徴】
(1)完全ストーリーマンガで、楽しみながら読める。
(2)読み終わった瞬間から、「自分の体に悪い食品」が食べたくなくなる。
(3)知らず知らずのうちに、「ほんとうに必要な健康知識」が身につく。
(4)リバウンドのない「ダイエット」&「若返り」に成功できる。
【あらすじ】
太っていることを同僚から暗に指摘された加奈は無理なダイエットに挑戦、一時的にやせることに成功するが、体調を崩してしまう。
クリスマスイブにひとり泥酔する加奈だったが、大学時代の同級生・木村と再会。
見違えるほどかっこよくなった彼を先生役に、真実の「健康ダイエット」に目覚めていく。その結果……。
*目次より
プロローグ 絶対、幸せになってやる!
第1章 体にも心にもキツいダイエット
第2章 私だって本当は…!
第3章 「食」を見直す “生活革命”
第4章 生きるリズムを取り戻す
第5章 体に悪い食べ物を知る
第6章 油を選ぶ時代がやってきた
第7章 細胞から元気になる食事
エピローグ 私は変わった!
発売日:2012-03-10
ページ数:175ページ
絶賛!発売中!
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- 思い描いた世界観を表現する仕上げの技法 超絶レタッチ術
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- 北村佑介(著者)、 後藤洋亮(著者)、 斎藤朱門(著者)、 杉本優也(著者)、 千田智康(著者)、 Nana*(著者)、 橋向 真(著者)、 haru wagnus(著者)、 松原俊和(Iska)(著者)、 八木千賀子(著者)
- 趣味(その他)
- 「イメージ」と「仕上げ」の超絶技法で世界観を表現しよう!
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- いちばんやさしいコレステロールを下げるおいしい食事
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- 白井 厚治/大越 郷子(著者)
- 健康・医療
- コレステロールが高い、メタボ腹をなんとかしたい人のための基本の食事術。カギは良質なたんぱく質、脂と食物繊維のとり方にある
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- 年金ライフのラクうま100円おかず
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- 主婦の友社(著者)
- 料理・お弁当
- 毎日の食事で健康を保ちたい年金世代、1人分100円台以下のラクうまおかずを。 エネルギー、糖質、塩分、たんぱく質量も明記。
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