体が硬い人でも無理なく伸びる!症状別パートナーストレッチ
主婦の友社
- 川合 利幸(著者)
パートナーストレッチは、自分で力を入れる必要がないので、体が硬い人でも筋肉がリラックスして無理なく伸ばすことができ、まさにマッサージを受けているような心地良さ。一人では困難なところを優しくサポートすることで、セルフでは難しかったストレッチの問題をすべて解決できます。本書は、どんな方でもすぐに行えるよう分かりやすく解説。体が硬い人はもちろん、首コリ、肩コリ、腰痛、ひざ痛など体の症状に悩む方、日頃運動不足の方、ダイエットしたい方など多くの人たちのさまざまな悩みを解決します。■川合利幸:三重県出身。各界著名人などのパーソナルトレーナーとして活躍。株式会社ストレッチ屋さん代表。
発売日:2015-11-16
絶賛!発売中!
-
- たのしいこといっぱい
-
- 大橋恭子(著者)
- 子育て・教育
- 子供も大人も楽しめる絵本
-
- [ADDIX発行]型は牛乳パック! ホットケーキミックスでデコクッキー 新装版
-
- 山崎和代(ザッキ―☆)(著者)
- パン・お菓子
- ホットケーキミックスで簡単!子どもと一緒に楽しく作れます!
-
- 美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ
-
- 内山 友吾(著者)
- 美容
- 自分史上最高の『若さ』を手に入れるセルフマッサージ
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation