目がよくなる 眼トレなぞり書き帳｜くらしの本棚

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目がよくなる 眼トレなぞり書き帳

１日５分、線や文字をなぞるだけで近視、老眼、目の疲れに効果!!

マイナビ出版

雑誌やテレビで活躍する日比野佐和子医師と、眼科専門医の林田康隆医師の監修による、図や文字などをなぞり書きするだけで、視力改善に役立つ新しい「眼トレーニング」です。

近視や老眼は、主に眼球をコントロールする筋肉が鈍化することで起きる症状と考えられ、これらは遺伝や老化が原因で、改善は難しいとされてきました。しかし、最近の研究では、環境による主原因をトレーニングや生活習慣によって改善すれば、その進行や症状を食い止められることが裏付けられています。

本書で、紹介するトレーニングメニューを１日５分程度続けることで、近視、老眼、目の疲れなどの改善が期待出来ます。


※ご注意　電子書籍（PDF版）はプリントアウトしてご利用ください。

発売日：2017-07-26

ページ数：128ページ

著者プロフィール

  • 日比野佐和子（監修）

    Rサイエンスクリニック広尾　院長・医学博士。
    大阪大学医学部大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学講座特任准教授。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター（日本抗加齢医学会専門医）。大阪大学医学部大学院医学系研究科卒業・博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長を経て、2013年に東京の広尾にトータルアンチエイジングをテーマにしたクリニックを開業し現在に至る。専門分野は欧米のアンチエイジング医学に加え、中医学、ホルモン療法、プラセンタ療法、植物療法（フィトテラピー）、アフェレーシス療法など多岐にわたる。真摯なカウンセリングと診療で、スポーツ選手や著名人の信頼も厚い。クリニックでの診療のかたわら、テレビや雑誌などメディアへの出演、再生医療の研究分野などにおいて幅広く活躍している。

  • 林田康隆（監修）

    Y'sサイエンスクリニック広尾　院長・医学博士。
    兵庫医科大学医学部卒業、大阪大学大学院医学系研究科博士課程終了。日本眼科学会認定眼科専門医。大阪大学大学院医学系研究科および米国フロリダ州マイアミ・眼表面センターで眼表面の再生医療を中心とした幹細胞研究に携わり、細胞培養の経験も多い。国立病院機構大阪医療センターにて主に網膜硝子体外来を担当し手術執刀多数。大阪大学医学部附属病院未来医療センター特任助教、医療法人拓誠会辻村病院眼科医長等を経て現在に至る。現在は主に大阪で眼科医として、難治性白内障手術や網膜硝子体手術等に取り組みながら、東京では自身のクリニックで診療にあたり、実姉である日比野佐和子医師とともに最先端医療に取り組んでいる。その他、大阪警察病院眼科手術顧問（非常勤）、NTT西日本大阪病院外来医長（非常勤）を務める。

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