【マイナビ文庫】増補新版人生がうまくいく！「動じない心」の作り方

マイナビ出版

植西聰（著者）

ロングセラーを加筆修正した増補新版！

ロングセラーを加筆修正した増補改訂版！

長く愛され続けるロングセラー書籍『人生がうまくいく！「動じない心」の作り方』を、
加筆修正して増補改訂版にした一冊です。

「はじめに」と「おわりに」を追加した他、
一章分を丸ごと書き下ろし、「生きがいを持つと動じなくなる」の章を新たに収録しました。
たった一度きりの人生を、自分と人を大切にしながら、
生きがいを持って過ごすにはどうすればいいのかを紹介します。

＜内容紹介＞
人の心は常に揺れ動いています。
不安になったり、落ち込んだり、怒ったり、舞い上がったり……。
しかし、そのような「心の乱れ」は、夢に向かってまい進する力、問題を解決するための冷静な判断力を奪ってしまいます。
本書はどんなことがあっても「動じない心」で前向きに生きるために必要な心構えを、仏教の教えも盛り込みながら、わかりやすくまとめた一冊です。
見開き1項目なので、通勤中などのちょっとした空き時間にパッと読んで、心を整えることができます。
※本書は『【マイナビ文庫】人生がうまくいく！「動じない心」の作り方』（2013年小社刊）を加筆修正し、文庫化したものです。

＜目次＞
はじめに
「動じない心」があれば幸せになれる
第１章　「周りから言われること」を気にしすぎない
第２章　「不安は妄想にすぎない」ことを知る
第３章　どんな状況でも「平常心」を保つコツ
第４章　不満を言うよりも、今に満足して生きる
第５章　「自分を守ってくれるもの」を大切にする
第６章　あわただしい日々の中に安らぎを見つけ出す
第７章　日々の習慣から「動じない心」を作る
第８章　「あがり症」を克服して自信を持つ
第９章　人間関係で動じないための心得
第10章　たくさんの人と支えあい、愛情を持って生きる
第11章　生きがいを持つと動じなくなる
おわりに

発売日：2024-04-23

ページ数：224ページ

はじめに
「動じない心」があれば幸せになれる
第１章　「周りから言われること」を気にしすぎない
第２章　「不安は妄想にすぎない」ことを知る
第３章　どんな状況でも「平常心」を保つコツ
第４章　不満を言うよりも、今に満足して生きる
第５章　「自分を守ってくれるもの」を大切にする
第６章　あわただしい日々の中に安らぎを見つけ出す
第７章　日々の習慣から「動じない心」を作る
第８章　「あがり症」を克服して自信を持つ
第９章　人間関係で動じないための心得
第10章　たくさんの人と支えあい、愛情を持って生きる
第11章　生きがいを持つと動じなくなる
おわりに

著者プロフィール

植西聰（著者）

東京都出身。著述家。
学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々を元気づける著述活動を開始。
1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。
主な著書は『「折れない心」をつくるたった１つの習慣』（青春出版）、『平常心のコツ』（自由国民社）、『「いいこと」がいっぱい起こる！ブッダの言葉』（三笠書房・王様文庫）、『マーフィーの恋愛成功法則』（扶桑社文庫）など多数。