あと14分歩くと健康になる
あなたの体が変わる「正しい歩き方」
主婦と生活社
- 君塚正道(著者)
「正しい歩き方で美と健康が手に入る」と主張する著者が、実例とともに腕振り、歩幅、着地のレッスンや、美脚、上半身シェイプアップ、腰痛・ひざ痛対策などの歩き方を伝授。体に負担をかけない君塚式ウォークで、あなたも快適ライフを手に入れて! イラスト・マスリラ。主婦と生活社刊。
発売日:2014-03-01
絶賛!発売中!
-
- 【マイナビ文庫】着物ことはじめ事典
-
- 石田節子(監修)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 着物初心者のための、わかりやすい着物の基本書
-
- スーパーの食材で作る アジア7カ国の本格カレー
-
- ヘーマ・パレック(著者)
- 料理・お弁当
- アジアの家庭の味を、あなたの家庭へ届けます
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation