食べても食べてもやせられる 新魔法のリセットダイエット|くらしの本棚

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食べても食べてもやせられる 新魔法のリセットダイエット

主婦の友社

炭水化物を抜くだけで1週間で3キロ痩せを叶えるリセットダイエットの2015年度版! 豆腐や納豆も食べてOKに。

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炭水化物を抜くだけで1週間で3キロ痩せを叶えるリセットダイエットの2015年度版! 豆腐や納豆も食べてOKに。



2005年に一斉を風靡した「リセットダイエット」

(1週間だけ炭水化物ぬきで、好きなだけ食べてマイナス3キロ)が、

リニューアルして戻ってきた! 

より無理なく痩せやすいようにローカロリー高栄養な「豆腐」「納豆」などを、

新たにOK食材に採用! 

40代で半年間マイナス25キロやせに成功した読者の体験談や、

30代子育て仕事も忙しいママが、実際に1週間だけお試しして、

どのくらい変化があったかを、詳しく紹介。

月曜から日曜までの1週間レシピも拡大掲載。

毎食作らなくても、コンビニおかずや、つくりおきおかずでも

リセットダイエットが可能となりました。

今までどんなダイエットでもやせらなかった人こそ、必見! 

まずは1週間だけ、試してみて、

目標体重に無理なく近づけられる詳しいQ&Aも掲載され、

よりダイエットへの不安をフォローした内容に。



篠塚 蘭美以:’95年 渋谷区恵比寿にエステティックサロンボディー・フリークを開業。

ボディー・フリークオリジナルの美容法の施術を提供。

サロンワーク以外にも、本の出版、コラムの執筆、技術指導、講演・講習会講師、

オリジナル商品の企画・開発、舞台用メーキャップサービスなど、仕事の幅は多岐に渡る。

発売日:2018-03-23