マイナビ文庫 小麦オフダイエット
話題の「小麦抜き」「グルテンフリー」のすべて
マイナビ出版
- 松村圭子(著者)
話題の「グルテンフリー」「小麦オフ」がよくわかる!
グルテンってなに?どんな人が向いていないの?
話題のグルテンフリー/小麦オフな食事法がよくわかる一冊です。「グルテンアレルギー」「小麦アレルギー」がある人、疑われる人はもちろん、アレルギーがない人にとっても、小麦製品(パスタやパン、麺類、菓子類など)をやめるメリットはたくさん。
ダイエット・美肌・老化予防・疲労回復、といった「小麦オフ」の効果とともに、具体的に「何を食べればいいか」「どんな食生活が理想か」までを分かりやすく伝えるのが本書です。
アレルギーがなければ、「完全オフ」にしなくても、ゆるやかに取り入れる方法でもOK。これまでの食習慣を見直すきっかけとなり、正しい「食べ方」が腑に落ちる一冊です。
発売日:2016-08-22
ページ数:224ページ
目次
第1章
ダイエットにも! 美肌にも!「小麦オフ」のすごい効果
第2章
早速始めよう!「小麦オフ」な食べ方のすべて
第3章
小麦だけじゃない! こんな食べ物と習慣は今すぐストップ
「小麦オフ」7日間体験レポート
著者プロフィール
-
松村圭子(著者)
婦人科医。日本産科婦人科学会専門医。広島大学医学部卒業。広島大学病院等の勤務を経て、東京都世田谷区に「成城松村クリニック」を開院。婦人科系の不調改善、エイジングケアなどに特化した専門クリニックの院長として、日々多くの女性たちの診療を行なうかたわら、テレビや雑誌等でも活躍
絶賛!発売中!
-
- パチンコがなくなる日
-
- POKKA吉田(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- パチンコ業界が抱える構造的問題を明らかにしつつ「警察とパチンコ」「メディアとパチンコ」など暗部にも迫る1冊。
-
- いい日にしよう、ね!
-
- 細谷亮太(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 約40年間、小児科医を続けてきた著者が、小児がんなどの難病を抱える子ども達のそばで考えたこと。
-
- 場面別に○×でわかる! 子どもを真っ直ぐに伸ばす「言葉がけ」
-
- 高田広之進(著者)
- 子育て・教育
- 困った子、手を焼かせる子も「言葉がけ」ひとつで変わります。叱り方、ほめ方、注意の仕方など専門家がアドバイス。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation