1日1分 筋膜リリース
痛みとこりがラクになる
マイナビ出版
- 滝澤幸一(著者)
疲れもこりも、「筋膜」からラクになる!
アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!
本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。
発売日:2015-10-28
ページ数:160ページ
著者プロフィール
-
滝澤幸一(著者)
滝澤 幸一(たきざわこういち)
筋膜リリース専門・鍼灸整体治療院「sole e male」主宰。トリガーポイント、筋膜リリーステクニックを駆使し、トップアスリートから一般中高年層まで、幅広く治療及び指導に従事している。
絶賛!発売中!
-
- 発想力が豊かになる おえかきアート
-
- 鈴木あきこ(著者)
- 趣味(その他)
- 紹介している工作ができればみんなアーチストに! インスタ映えする38の作品とつくりかたを紹介! 見るだけでウキウキ!
-
- 妊活 治療と生活アドバイス
-
- 主婦の友社(著者)
- 妊娠・出産
- 妊娠と妊活の超基本&授かるために必要な治療と生活アドバイスが1冊に。不妊治療専門医の授かり最新メソッド最新版!
-
- こころのクスリBOOKS よくわかる森田療法 心の自然治癒力を高める
-
- 中村敬(著者)
- 健康・医療
- あるがままに生きることで不安や「うつ」に効果を発揮する森田療法を分かりやすく紹介。森田療法センター長の中村敬先生の監修。
-
- ボケたくなければ歩きなさい
-
- 島田裕之(著者)
- 健康・医療
- 高齢者の8人に1人が認知症になる時代。頭を使いながら歩くだけで記憶力が回復できる!50代になったらすぐ始めたい。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation