月のリズムでダイエット
サンマーク出版
- 岡部賢二(著者)
月を意識して暮らすだけで、カラダがみるみる若返る!
新月と満月の夜は、夕食抜きと「塩浴」でデトックス。
著者にいわせれば、月は女性にとってほんとうにありがたい存在だそう。
なんと、月をながめているだけでも、幸せになるホルモンが自然に出てくるというのですから。
ましてや、月の満ち欠けを意識して、そのリズムに沿って毎日を暮らしたら、
美と健康と幸福の三つを手に入れられますよ、
と本書のなかで理由をくりかえし説明しています。
たとえば、新月にかけては解毒力が、満月にかけては吸収力が増すという事実も、
月が人間の体に及ぼすリズムのひとつだとか。
ならば、それを利用しない手はないと著者が提唱するのは、
1)新月と満月の日に、夕食抜きの「甘酒断食」と塩浴でデトックスする、
2)毎月1日と15日にあずきごはんを食べて、生理不順や不妊症を改善する
などの方法。
本書を読めば、お月さまを見る目が変わります!
【おもな内容】
◎月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う
◎月の引力はデトックス効果をもっている
◎新月期には解毒力、満月期には吸収力が増す
◎月をながめると「幸せホルモン」が出る
◎満月や新月を意識するとヒラメキ力がアップ
◎新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出
◎玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに
発売日:2008-11-20
絶賛!発売中!
-
- 改訂版 小さくても居心地のいい家を建てる152のコツ
-
- 主婦の友社(著者)
- 住
- 小さくても快適で心地のいい家を建てることは可能です! 建坪18坪以下の実例と、人気建築のテクニックを満載した「小さくても居心地のいい家」を建てるコツ決定版!
-
- 新版 医師が教えるアロマ&ハーブセラピー
-
- 橋口玲子(監修)
- 健康・医療
- 手軽で効果的なセルフケアの方法を解説
-
- どうする?親のお墓 自分のお墓
-
- 主婦の友社(著者)
- 生き方
- 親の墓守が負担、姑と同じ墓には入りたくない。親と自分のお墓で悩んだ体験者が問題をどう解決したのかがわかるお墓問題の書。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation