太らない中華
マイナビ出版
- 毎日中華(著者)
中華なのに、太らない!?
「中華は好きだけど、カロリーが気になる・・・」
そんな悩みを持つ中国人がはじめたYouTubeチャンネル「毎日中華」。
登録者数30万人越えの人気YouTubeチャンネルが「中華をヘルシーに仕上げるコツ」を一冊にまとめました。
米無し炒飯、油カットえびチリ、胸肉の青椒肉絲など...味はそのままでヘルシーに仕上げるコツ、教えます。
PART1:麻婆豆腐やえびチリなどの王道中華をヘルシーに
PART2:野菜たっぷりの中華料理
PART3:豆腐・胸肉・卵で高たんぱく質中華
発売日:2024-02-16
ページ数:128ページ
目次
PART1 太らない王道中華
PART2 野菜+αで作る太らない中華
PART3 豆腐・鶏肉・卵で作る太らない中華
著者プロフィール
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毎日中華(著者)
Youtubeチャンネル『毎日中華』
中国人による中華料理紹介チャンネル。
「中華料理なのに太らない」というコンセプトが人気で、チャンネル登録者数は30万人を突破。
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