血圧を自力で下げる本
主婦の友社
- 主婦の友社(著者)
すぐできるかんたんな血圧対策がぎっしり。 食事をちょっと変えるだけ、日常生活をちょっと変えるだけで、すーっと、下がります。
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
すぐできるかんたんな血圧対策がぎっしり。
食事をちょっと変えるだけ、日常生活をちょっと変えるだけで、すーっと、下がります。
今からすぐにできるかんたんな血圧対策がぎっしり。
食事をちょっと変えるだけ、日常生活をちょっと変えるだけで、
気になる血圧が、驚くほど、すーっと、下がります。
高血圧のこれだけは知っておきたい知識と最新医学情報を、
図解して手に取るようにわかりやすく解説するとともに、
食事、日常生活、体操・ストレッチ・マッサージ・ツボ療法など、
効果の確かな方法を選りすぐって紹介します。
〈本書の内容〉
●〈高血圧とは〉
高血圧が危険な病気だといわれるのはなぜか。血圧について正しく知ろう
●〈食事〉
血圧を下げる間違いのない食事と外食の知恵とコツ
●〈血圧を下げる食べもの〉
血圧を下げる食品の効率的な摂取の知恵とコツ
●〈日常生活〉
日ごろの生活で知らず知らず血圧を下げる知恵とコツ
●〈運動・ツボ・マッサージ〉
血圧をラクに下げる簡単な運動とツボ・マッサージの知恵とコツ
発売日:2018-11-20
絶賛!発売中!
-
- もうひとつの「江夏の21球」
-
- 佐野正幸(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 1979年日本シリーズ、近鉄VS広島。日本一をかけた伝説の攻防戦をスタンド視点から綴る。
-
- 体を浄化する毒出し断食
-
- 藤本憲幸(著者)
- 健康・医療
- 体の毒出し、体質リセットに最高の健康法「断食」について、ヨガ指導第一人者が教える基本書。
-
- 60年代 郷愁の東京
-
- 本橋信宏(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 安田講堂、武道館、東京タワー、キャンティ、3億円事件。昭和という時代を現す東京の街並みを散策しながら綴る。
-
- 江尻光一のしくじり園芸日記
-
- 江尻光一(著者)
- 暮らし・生活
- 園芸家の大御所である江尻光一さんが経験した失敗と、そこから学んだ栽培テクニックを赤裸々に披露。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation