野菜たっぷり サブのおかず 小さなおかず
主婦の友社
- 吉田 美香(著者)
ダイエットや生活習慣病の予防にたいせつなのは栄養バランスのとれた“バランスごはん”をとることですが、現代人の多くは、その大きなカギとなる野菜が足りていません。元気と健康の源である野菜を、よりたくさん食べるには、献立を構成する「サブのおかず(副菜)」と「小さなおかず(もう一品=小鉢もの)」に、たっぷり野菜類を使うこと。本書は、そうした野菜料理を、さまざまな野菜を材料に、多様な調理法と味付けで、バリエーション豊かに211品紹介しました。■ 監修・吉田美香:管理栄養士。日本糖尿病療養指導士。医療・健康情報の提供や医療施設での栄養指導に携わるなど多方面で活躍中。
発売日:2015-11-16
絶賛!発売中!
-
- 香水図鑑
-
- ファッション・アクセサリ
- 世界的な名香から、最先端のトレンドまで全293種の香水を収録した完全保存版
-
- 【マイナビ文庫】日本の神話と神様手帖
-
- 秦まゆな(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 知っているようで知らない、日本の神話と神様がよくわかる!
-
- 京都上七軒あやかしシェアハウス
- 知識・教養・雑学・読み物
- ただ、『普通』の生活を送りたいだけなのに……。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation