書籍一覧
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- 認知症を自力で防ぐ本
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- 主婦の友社(著者)
- 健康・医療
- 認知症は、自分で防ぐことができます! 「食べる」「飲む」などの簡単な方法で、 脳の若々しさを保つ知恵とコツをたっぷり紹介。
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- 自律神経を自力で整える本
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- 主婦の友社(著者)
- 健康・医療
- ストレスをため込み、不眠や食生活の乱れが重なって起こる疲労感、イライラ、憂うつ。 抜け出すためにできる生活の知恵とコツ
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- 女子栄養大学栄養クリニックの 減塩ぐせがつくレシピ143
- 健康・医療
- 減塩調理が自然に身につくラクわざ満載。食べ方、献立、外食の注意、医学的な知識も。減塩のすべてがわかる「減塩バイブル」。
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- 健康寿命をのばす! 医者が教える みそ汁&食事術
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- 渡辺 正樹(著者)
- 健康・医療
- 人生100年時代です。 人気の「みそ汁」をはじめ50代、60代、70代の食事術を専門医が解説。 初めての年代別レシピ集。
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- 医者がすすめる”大豆ファースト”
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- 池谷 敏郎/奥薗 壽子(著者)
- 健康・医療
- 医師も実践!「蒸し大豆」をとりいれるだけの簡単食事法で、血糖値の上昇を防ぎ、動脈硬化を予防。健康寿命を延ばします!
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- 腎臓病の人のための早わかり食品成分表
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- 吉田 美香(著者)
- 健康・医療
- 身近な食品の栄養成分値を腎臓病の食事づくりにすぐに役立つように、 さまざまな角度から工夫して収載した、腎臓病の患者さんやその家族に大いに役立つ待望の食品成分ガイド。
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- 腎臓病の人のためのおいしい特効メニュー
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- 金澤 良枝(著者)
- 健康・医療
- 患者さんの好みで主菜、副菜料理を組み合わせれば、おいしい献立を手軽に立てることができる、 栄養計算の労から患者さんとそのご家族を解放する使いやすい腎臓病レシピ集。
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- 免疫力を自力で上げる本
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- 主婦の友社(著者)
- 健康・医療
- 食べる・飲む・動く、 毎日のちょっとしたコツと知恵で免疫力はぐんと上がります。 今日から始める、免疫力アップの玉手箱