”Chiku Chiku”の 読みもの一覧 【作り置き献立編】仕事と両立させながら作り置く和食中心のヘルシーメニュー 2人の娘を持つ、フルタイムで働くまいちくさん。ごはんは体の栄養、おやつは心の栄養と考え、忙しくても手作りのものを食べること... 【作り置き編】カラフルでかわいい作り置きで彩るごはん 作り置きを活用しているまいちくさんはフルタイムで働くワーキングママです。ごはんは体の栄養、おやつは心の栄養と考えて、忙しい...