がんばりすぎない離乳食
フリージングでラクラク&栄養バッチリ!
マイナビ出版
- 伊東優子(わこう助産院院長・助産師)(監修)、 櫻井麻衣子(管理栄養士)(監修)
1週間分の「冷凍作り置き」で平日5分で完成!
0歳児の子育てをしながら毎日の離乳食を作るのは本当に大変です。
本書では、離乳食の初期・中期・後期・完了期の4つの時期に合わせて
1週間分の「フリージング食材」を使いまわして簡単に作れる
離乳食のレシピを紹介します。
離乳食のスタートからやさしく解説し、初期の後半からは
1日2回食(3回食)×3週間分の献立を掲載。
その時期に食べさせたい食材や、必要な栄養バランスがとれた離乳食が
本書の献立を真似するだけで、あっという間に作れます。
さらに、大人用のごはんからの「取り分けレシピ」、
市販のベビーフードを活用した「ちょい足しアレンジ」もご紹介。
離乳食に関する不安を解消するQ&Aもたっぷり収録しています。
がんばりすぎなくても大丈夫!
この本を読めば、離乳食作りがラクになること間違いなしです。
時期別の食べられる食材・大きさ一覧表付き。
発売日:2021-07-23
ページ数:128ページ
目次
離乳食時期別
使用してOK 食材一覧表
Part1 離乳食の基本
Part2 時期別離乳食レシピ
初期前半
初期後半
中期
後期
完了期
Column
大人の料理から 取り分けレシピ
絶賛!発売中!
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- 2020年の産業
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- 野村総合研究所(著者)
- ビジネス・経済その他
- 日本の産業界に近い将来のV字回復はあるのか。野村総合研究所独自調査から、日本の主要産業の強さ・弱さを摘出し、復活への鍵を提示。
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- 森田長太郎(著者)
- ビジネス・経済その他
- アベノミクスで国債暴落の可能性は”ほんの少し”高まった。その変化にこそ投資家は注意すべきだ。国債市場の将来を冷徹に分析。
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- 週刊東洋経済編集部(著者)
- ビジネス・経済 読み物
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- 人を大切にして人を動かす
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- 和地孝(著者)
- 経営・マーケティング
- リストラや成果主義ではなく、日本的風土に根ざした「人を大事にする経営」で、連続赤字の会社を改革。10期連続増収、最高益更新を成し遂げた話題のトップが、経営を初公開する。
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