バスケットボールIQ　ジュニアのための練習法

マイナビ出版

鈴木良和（著者）

IQを使えば身体操作力がぐんぐん伸びる！

バスケットボールに取り組むジュニア期（小中高校生）のプレーヤーが、試合で活躍するための脳力（バスケットボールIQ）を身につけるために必要な練習法を紹介します。

ジュニア期だからこそ効果的に伸ばせる能力、それが「身体操作力」です。その能力は、状況判断が伴うシチュエーションで鍛えることで、より実戦で生かせる能力として磨かれます。それを備えたプレーヤーは、コート上で得点につながる決定的なパフォーマンスを発揮するのです。

本書では、バスケットボールの技術指導で注目を集める「バスケットボールの家庭教師」の代表・鈴木良和氏が、正しい状況判断とプレーの選択＆実行ができる脳力を備えたプレーヤーになるための練習法を数多く紹介。

ドリブルやパス、シュートの実戦で生かせるスキルの習得を目指した、ジュニア期のプレーヤーのための練習法を伝授します。

発売日：2017-10-23

ページ数：160ページ

PART1　バスケットボールIQを高めるジュニア期のトレーニング
PART2　実戦で生きる賢いドリブルスキルを身につける
PART3　得点チャンスを生み出すパスを身につける
PART4　確実に得点につなげるペイントエリアでのシュートスキル
PART5　実戦での得点力を支えるアウトサイドシュートスキル
PART6　相手を自由にさせない1対1のディフェンス能力
PART7　ジュニア期の身体能力を効率よく高めるトレーニング

著者プロフィール

鈴木良和（著者）

1979年茨城県出身。株式会社エルトラック代表取締役。「バスケットボールの家庭教師」代表。つくば市立作岡小学校、つくば市立筑波西中学校、茨城県立並木高等学校を経て、千葉大学教育学部スポーツ科学課程卒、同大学大学院教育学研究科保健体育専攻修了。修士。10歳よりバスケットボールを始め、14歳で指導者の道を目指す。大学院在学中に「家庭教師」と「バスケットボール」を結びつけた新事業を一人で始め、5年後に法人化。「子どもたちがなり得る最高の自分に近づけるように」を理念に、指導者育成や環境づくりに取り組んでいる。