バスケットボールIQ ジュニアのための練習法
マイナビ出版
- 鈴木良和(著者)
IQを使えば身体操作力がぐんぐん伸びる!
バスケットボールに取り組むジュニア期(小中高校生)のプレーヤーが、試合で活躍するための脳力(バスケットボールIQ)を身につけるために必要な練習法を紹介します。
ジュニア期だからこそ効果的に伸ばせる能力、それが「身体操作力」です。その能力は、状況判断が伴うシチュエーションで鍛えることで、より実戦で生かせる能力として磨かれます。それを備えたプレーヤーは、コート上で得点につながる決定的なパフォーマンスを発揮するのです。
本書では、バスケットボールの技術指導で注目を集める「バスケットボールの家庭教師」の代表・鈴木良和氏が、正しい状況判断とプレーの選択&実行ができる脳力を備えたプレーヤーになるための練習法を数多く紹介。
ドリブルやパス、シュートの実戦で生かせるスキルの習得を目指した、ジュニア期のプレーヤーのための練習法を伝授します。
発売日:2017-10-23
ページ数:160ページ
目次
PART1 バスケットボールIQを高めるジュニア期のトレーニング
PART2 実戦で生きる賢いドリブルスキルを身につける
PART3 得点チャンスを生み出すパスを身につける
PART4 確実に得点につなげるペイントエリアでのシュートスキル
PART5 実戦での得点力を支えるアウトサイドシュートスキル
PART6 相手を自由にさせない1対1のディフェンス能力
PART7 ジュニア期の身体能力を効率よく高めるトレーニング
著者プロフィール
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鈴木良和(著者)
1979年茨城県出身。株式会社エルトラック代表取締役。「バスケットボールの家庭教師」代表。つくば市立作岡小学校、つくば市立筑波西中学校、茨城県立並木高等学校を経て、千葉大学教育学部スポーツ科学課程卒、同大学大学院教育学研究科保健体育専攻修了。修士。10歳よりバスケットボールを始め、14歳で指導者の道を目指す。大学院在学中に「家庭教師」と「バスケットボール」を結びつけた新事業を一人で始め、5年後に法人化。「子どもたちがなり得る最高の自分に近づけるように」を理念に、指導者育成や環境づくりに取り組んでいる。
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