強いショットが打てる体にシフト!! テニス体幹ストレッチ
マイナビ出版
- 井上正之(著者)
プレー前後の体幹ストレッチがショットの強さ&精度を高める
「相手の速いサービスに素早く反応してリターンエースを奪いたい」
「ストローク戦で打ち負けない体がほしい」
「ライン際のボールにも素早く追いつけるフットワークを身につけたい」
「試合後半になっても鋭く動ける体になりたい」
テニスプレーヤーなら誰もが考えたことがあるでしょう。
そんなさまざまな課題を克服するための体を手に入れる方法として、
近年、ストレッチに注目が集まっています。
本書では、ジワ~っとゆっくり伸ばす静的ストレッチはもちろん、
トッププレーヤーたちも実践する、プレー前に行なうことで
パフォーマンスの向上が期待できる最新の動的ストレッチを多数紹介。
ストロークやリターン、サーブなど、あらゆるプレーにおいて
持っている能力を最大限に発揮できる体にシフトするための方法を解説しています。
発売日:2017-03-23
ページ数:128ページ
絶賛!発売中!
-
- マイナビ2026 オフィシャル就活BOOK 内定獲得のメソッド 面接担当者の質問の意図 [NEW]
-
- 才木弓加(著者)
- 就職・転職
- 相手の「知りたい」「探りたい」を先読みすれば面接は突破できる!
-
- 就活BOOK2026 内定獲得のメソッド SPI 解法の極意 [NEW]
-
- マイナビ出版編集部(編集)
- 就職・転職
- 出題分野すべての解法パターンが出題頻度順に学習できる! SPI3&テストセンター完全対応版!
-
- マイナビ2026 オフィシャル就活BOOK 内定獲得のメソッド インターンシップ・仕事体験 [NEW]
-
- 岡茂信(ジョブアナリスト)(著者)、 才木弓加(就職アドバイザー)(著者)、 美土路雅子(キャリアコンサルタント)(著者)
- 就職・転職
- インターンシップ・仕事体験参加に必要なすべてのことが分かる! 自己分析、ES、面接対策もこれ一冊でOK!
-
- マイナビ2026 オフィシャル就活BOOK 内定獲得のメソッド エントリーシート 実例で分かる書き方 [NEW]
-
- 岡 茂信(著者)
- 就職・転職
- ESはどう作成すれば良い? 効果的な自己PRの方法は? 内定者のリアルなES記述ノウハウを大公開!
Copyright © Mynavi Publishing Corporation