手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える!
サンマーク出版
- 加藤雅俊(著者)
イライラ、嫉妬、不安、
恐れ、悲しみ、寂しさ、あせり……。
しつこくて、やっかいで、
自分を苦しめる感情のかずかず。
この本ではそれらを“瞬間的に”
しずめる方法をお伝えします。
それこそが著者が開発した
「ツボ脳療法」です。
言葉をかけながら
手の「ツボ」を押すことで
脳に正常な働きをさせ、
感情を瞬時に整えていきます。
本書では、日常生活のなかで
イヤな感情がわき起こる
さまざまなシーンに
対応したツボを紹介。
ツボの位置をきちんと見つけられるように
骨の位置まで見える
「スケルトン図解」を採用しました。
【こんなシーンに効くツボ、教えます!】
・「とっさに怒りが爆発しちゃう」…合谷(ごうこく)
・「あとからじわじわイライラしてきた」…魚際(ぎょさい)
・「潔癖すぎて人のさわったものにさわれない」…間使(かんし)
・「人前で話すのが超苦手」…少衝(しょうしょう)
・「年をとって集中力が落ちてきた」…関衝(かんしょう)
・「最近、もの覚えが悪い」…中泉(ちゅうせん)
・「人と比べて落ち込んでしまう」…郤門(げきもん) ほか多数
*目次より
序 章 どうすれば、この「怒り」や「悲しみ」は消えるのか
第1章 イヤな感情が消える「ツボ脳療法」の魔法
第2章 実践!「ツボ脳療法」7つのポイント
第3章 怒りや悲しみを「しずめる」ツボ
第4章 やる気を「盛り上げる」ツボ
発売日:2016-08-08
ページ数:208ページ
絶賛!発売中!
-
- Mac Fan Special MacBook完全ガイド 2024-2025 [NEW]
- Windows・Mac・スマートフォン
- Apple シリコン搭載MacBookを徹底的に使いこなそう!
-
- アクアリウムを趣味にする [NEW]
-
- 木下裕人(著者)
- 教養・学習その他
- 水槽管理20年のプロが失敗しないアクアリウムの始め方を伝授!
-
- 運動・からだ図解 生理学の基本 新装版 [NEW]
-
- 中島雅美(監修)
- 医学
- 生命を維持するための活動が図解でわかる! !
-
- その決定に根拠はありますか? 確率思考でビジネスの成果を確実化するエビデンス・ベースド・マーケティング
- Webクリエイティブ・マーケティング
- マーケティングにおける客観的判断に役立つエビデンスの作り方を解説!
Copyright © Mynavi Publishing Corporation