自分を操る超集中力
かんき出版
- メンタリストDaiGo(著者)
「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」
「仕事や勉強で毎日疲れている」
「本番や締切が近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。
本書で、あなたの集中力を劇的にアップしてくれる、
食事、睡眠、場所、運動、時間…など、
私が選び抜いた即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。
実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような
たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。
“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、
ニコニコ動画を週4回放送、
毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、
まとまった休暇での海外旅行。”
尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、
すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。
本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、
仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。
本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。
発売日:2016-08-16
ページ数:256ページ
絶賛!発売中!
-
- 初心者でも基本から理解できる 一年中楽しめるかぎ針編みのバッグと小物
-
- ミミアム 高橋春香(著者)
- 住
- かわいさ満載のアイテムを、丁寧な写真&動画で解説!
-
- いたわり発酵ごはん 不調しらずの体をつくるおいしい薬膳の知恵
-
- 大友育美(著者)
- 食
- 毎日の食事に取り入れる、簡単手作り発酵調味料
-
- サイバーセキュリティの教科書
-
- Thomas Kranz(著者)、 Smoky(翻訳)、 IPUSIRON(監訳)
- サーバー・クラウド技術
- セキュリティの常識をアップデート!
Copyright © Mynavi Publishing Corporation