マイナビ文庫 お腹がやせる「体幹」体操
マイナビ出版
『ダイエットを趣味にしていませんか?』
次から次へとブームが来ては去っていく、さまざまなダイエット法。そんな流行に乗って食事制限や、期間限定で「その時期だけ頑張る」方法を続けていては、その効果も「期間限定」になってしまいます。
本書は、一生、きれいで健康でいるために、今日から始める「体幹」コンディショニング法を紹介します。たったの1分間から始められる「体幹」体操と、ながらスロトレを中心とした、リバウンド知らずの方法です。
著者は、健康・運動系ダイエットの世界で、もはや知らない人はいない石井直方氏(東大教授)と谷本道哉氏(近大准教授)の強力コンビです。
発売日:2014-01-18
ページ数:192ページ
絶賛!発売中!
-
- だれが修復腎移植をつぶすのか
-
- 高橋幸春(著者)
- 日本社会・日本政治
- 透析患者を救う腎臓移植「第三の道」を閉ざす学会と厚労省。日経連載小説『禁断のスカルペル』のモデルになった医療界のタブーに迫る。
-
- 欧米・新興国・日本16ヵ国50社のグローバル市場参入戦略
- ビジネス・経済その他
- 16ヵ国50社のCEO・経営幹部インタビューをもとに、M&Aなどの投資を用いたグローバル企業の市場参入戦略を探っていく。
-
- 「ほぼ、上場します」糸井重里の資本論-週刊東洋経済eビジネス新書No.115
-
- 週刊東洋経済編集部(著者)
- ビジネス・経済 読み物
- 月間訪問者数130万を超える人気サイト「ほぼ日刊イトイ新聞」を糸井重里氏が始めて17年。「できるだけ小さく上場したい」と語るイトイ的「ボクと会社と市場とおカネ」
7253件中 5837-5840件目先頭前へ1451145214531454145514561457145814591460次へ最後
Copyright © Mynavi Publishing Corporation