一生医者いらずの菌活のはじめ方
マイナビ出版
- 辨野義己（著者）
がん・高血圧予防、免疫力アップ、ダイエット、美肌効果、アレルギー症状改善、
便秘予防・解消、コレステロール値の低下、血糖値の上昇抑制など。
これらすべては、“菌活”がかなえてくれます。
でも、摂取する菌の種類によって、さまざまな効果があることをご存知でしょうか？
その効果をしっかり得るためには、
摂取する菌と腸内細菌の関係を知ることが不可欠です。
発売日：2013-12-21
ページ数：200ページ
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